A Minha Jornada de 5 Anos que Culminou na Abertura da L’Amuleto Atelier

Amigurumi Educacional: O Padrão de Crochê que Revoluciona a Educação em Saúde

Se você é professor, profissional de saúde ou simplesmente apaixonado por crochê com propósito, este conteúdo é para si.

Apresento um padrão exclusivo de amigurumi do sistema reprodutor feminino — uma ferramenta pedagógica poderosa que une criatividade, empatia e conhecimento.

📈 Por que investir em amigurumis com propósito?

Nos últimos anos, o uso de amigurumis com função educacional tem ganhado força no mundo todo. 

A combinação de elementos visuais, táteis e emocionais torna o aprendizagem mais eficaz, especialmente em temas sensíveis como o corpo humano, sexualidade e saúde feminina.

Este padrão foi desenvolvido por uma professora de crochê com vasta experiência no ensino personalizado, focado em mulheres de todas as idades. 

A missão? Transformar o crochê numa ferramenta de aprendizagem, autocuidado e empoderamento.

💬 Principais vantagens para profissionais:

1. Educação mais envolvente

Amigurumis tornam as aulas mais dinâmicas. Em vez de imagens estáticas ou apresentações frias, o aluno pode tocar, explorar e visualizar em 3D.

2. Conexão emocional

A ternura de um amigurumi humaniza a abordagem. Ajuda a criar confiança com pacientes e alunos, especialmente em contextos mais delicados.

3. Material reutilizável

O amigurumi é durável, lavável e pode ser usado repetidamente em diferentes contextos educativos.

4. Versatilidade

Ideal para:

• Sessões de educação sexual

• Aulas de biologia e anatomia

• Consultas ginecológicas e obstétricas

• Atividades com adolescentes e grupos educativos

Sou professora de crochê especializada em aulas particulares e presenciais, com foco em iniciantes. 

Nos últimos anos, além de ensinar pontos e técnicas, tenho me dedicado a explorar o crochê como

 terapia e como ferramenta de empoderamento feminino. 

Este padrão nasceu da vontade de unir arte e educação de forma prática, delicada e eficaz.

📦 O que inclui o padrão?

• PDF completo com instruções passo a passo

• Fotos ilustrativas

• Dicas de utilização educativa

• Suporte via email

🚀 Pronto para usar o crochê como ferramenta educativa?

Este padrão é ideal para quem quer ensinar, cuidar e empoderar — tudo com a delicadeza que só o crochê oferece.

👉 Clique aqui para adquirir o seu padrão agora e faça parte desta revolução educativa.

Crochet: Uma Ferramenta de Relaxamento e Alívio da Ansiedade

O crochet, uma prática artesanal de longa data, está ganhar uma nova relevância nos dias de hoje, não apenas como uma atividade criativa, mas também como uma poderosa ferramenta para o bem-estar mental. Em um mundo que vive rodeado pela tecnologia, onde o uso excessivo das telas e o ritmo frenético de informações podem nos levar ao esgotamento mental, o crochet surge como uma atividade terapêutica que acalma a mente e alivia o stress.

O Efeito Relaxante do Crochet

O ato de “crochetar” envolve movimentos repetitivos e rítmicos que criam uma espécie de "ritmo mental", uma cadência calma que pode ajudar a desacelerar os pensamentos e promover o relaxamento. Este movimento constante e a concentração que a prática exige são semelhantes ao efeito de uma meditação guiada, pois afastam a mente das preocupações e fixam a atenção no momento presente.

Assim como ocorre em atividades físicas como o ioga, onde a prática consciente dos movimentos traz maior perceção do corpo e da respiração, o crochet leva-nos a um estado de "flow". Nesse estado, ficamos absorvidos na criação de uma peça, o que naturalmente nos desconecta dos problemas e ansiedades externas.

Benefícios do Crochet para a Saúde Mental

O crochet não oferece apenas um momento de paz; ele traz diversos benefícios específicos para a saúde mental:

1. Redução da Ansiedade: Pesquisas mostram que atividades manuais, como o crochet, reduzem os níveis de cortisol (hormônio do stress) no organismo. O simples fato de fazer algo com as próprias mãos gera uma sensação de controle e calma, especialmente em um mundo onde tantos aspetos da nossa vida estão fora do nosso domínio direto.
2. Melhoria do Humor: Ao concluir uma peça, a satisfação com o trabalho realizado estimula a liberação de dopamina, um neurotransmissor relacionado ao prazer. Cada ponto é uma pequena conquista, e, ao final, vemos um projeto único e palpável nas nossas mãos, o que reforça a autoestima e o bem-estar.
3. Aumento da Concentração: “Crochetar” requer atenção, seja na contagem dos pontos ou no planeamento do projeto. Esse foco atua como uma forma de treino mental, afastando pensamentos intrusivos e fortalecendo a concentração. Esse é um efeito semelhante ao que se observa em práticas meditativas, como o ioga e o mindfulness, onde a atenção plena é exercitada e desenvolvida.
4. Desenvolvimento da Paciência e Resiliência: Assim como no ioga, onde o corpo e a mente são trabalhados gradualmente, o crochet também exige paciência. Quando uma peça demora para ser concluída, ou quando erramos e precisamos desmanchar pontos, aprendemos a lidar melhor com a frustração e a desenvolver a resiliência.

Comparação com o Ioga: Benefícios Similares

É interessante notar que, embora o crochet e o ioga sejam atividades diferentes, muitos dos benefícios que proporcionam são semelhantes. Ambos envolvem a presença no momento e oferecem uma fuga do ritmo acelerado e das pressões do dia a dia. Enquanto o ioga trabalha mais o corpo e a respiração, o crochet foca-se nas mãos e na criação, mas os dois levam a um estado de atenção plena.

O crochet, como o ioga, cria um espaço seguro onde podemos nos reconectar connosco mesmos. A prática de ambos pode se complementar e fortalecer nossa saúde mental, funcionando como um contraponto ao mundo digital e ao estímulo constante das telas. Aliás, para muitas pessoas, o crochet acaba sendo uma alternativa ou complemento para o ioga, especialmente para quem busca uma prática que pode ser feita em casa e que requer menos mobilidade física.

        

O Retorno do Crochet e do Artesanato

Nos dias de hoje, o crochet está deixando de ser visto como algo antiquado ou reservado apenas a certas gerações. As redes sociais e a tendência crescente do DIY (faça você mesmo) ajudaram a reavivar o interesse por essa prática manual. Atualmente, ele atrai não apenas pelo prazer de criar uma peça única, mas também pelos seus benefícios mentais. Muitas pessoas estão redescobrindo o valor de atividades manuais, como uma forma de balancear o contato excessivo com a tecnologia e proporcionar um respiro para a mente.

Como o Crochet Contribui para um Estilo de Vida Mais Saudável

Além de ser uma prática relaxante, o crochet pode se tornar uma verdadeira terapia ocupacional, sendo indicado por profissionais para ajudar pessoas a lidar com questões como ansiedade, depressão e stress. Ao permitir que as pessoas desacelerem, ele ajuda a promover um estilo de vida mais saudável e equilibrado.

Com apenas uma agulha e um fio, o crochet pode transformar uma simples atividade em um momento de autocuidado e tranquilidade, fortalecendo a nossa saúde mental e promovendo a calma em tempos agitados.

Para mais informações e inscrições, entre em contato:

• Email: telma.mach@gmail.com
• Telefone: +351965006662

As Vantagens de Ensinar Crochet às Crianças

O crochet, muitas vezes associado a avós e gerações mais antigas, tem ganhado um novo fôlego e

 conquistado pessoas de todas as idades. Além de ser uma atividade criativa e relaxante, o crochet

 oferece inúmeros benefícios para as crianças. Ensinar os mais pequenos a crochetar pode ser uma

 experiência enriquecedora que vai muito além da criação de peças decorativas ou utilitárias. Vamos

 explorar algumas das principais vantagens para as crianças que aprendem crochet.

1. Desenvolvimento da Coordenação Motora Fina

O crochet requer movimentos precisos das mãos e dedos, como segurar a agulha e manipular o fio. Para

 as crianças, praticar crochet pode ser uma excelente forma de aprimorar a coordenação motora fina.

 Essa habilidade é fundamental em diversas atividades do dia a dia, como escrever, desenhar e usar

 instrumentos musicais. Ao aprenderem a fazer os diferentes pontos, as crianças desenvolvem a destreza

 manual e o controle sobre seus movimentos, o que pode ter efeitos positivos em outras áreas de suas

 vidas.

2. Estímulo da Criatividade e Imaginação

 para criar seus próprios projetos. Essa liberdade de escolha estimula a imaginação e a criatividade,

 permitindo que expressem suas ideias de forma tangível. Ao verem um projeto ganhar vida, desde um

 simples quadrado de ponto baixo até um bichinho de pelúcia mais complexo, as crianças desenvolvem

 um senso de realização e aprendem a valorizar o processo de criação.

3. Melhoria da Concentração e Paciência

O crochet é uma arte que requer atenção e paciência. Seguir um padrão ou mesmo criar algo de maneira

 livre implica em contar pontos, acompanhar instruções e prestar atenção aos detalhes. Para muitas

 crianças, especialmente aquelas que têm dificuldades em manter o foco, o crochet pode ser uma

 atividade que ajuda a melhorar a concentração. Além disso, a prática regular do crochet ensina a

 paciência e a importância de persistir em uma tarefa até vê-la concluída.

4. Fortalecimento da Autoconfiança e Autoestima

Completar um projeto de crochet pode ser extremamente gratificante. Para as crianças, criar algo com as

 próprias mãos aumenta a autoconfiança e a autoestima. Cada projeto concluído é uma vitória, um

 testemunho de sua capacidade de aprender e aplicar novas habilidades. Este sentimento de realização

 pode motivá-las a enfrentar novos desafios, dentro e fora do universo do crochet, com mais confiança.

5. Promoção do Relaxamento e Redução do Estresse

 O ato repetitivo de fazer pontos pode ter um efeito calmante, ajudando as crianças a aliviar o estresse e

 a ansiedade. Em um mundo cada vez mais agitado e cheio de estímulos, oferecer às crianças uma

 atividade tranquila como o crochet pode proporcionar momentos de paz e introspeção. Além disso, o

 crochet pode ser uma forma de meditação ativa, promovendo o bem-estar mental e emocional.

Conclusão

Ensinar crochet às crianças vai além de transmitir uma habilidade artesanal. É uma forma de ajudar no

 desenvolvimento de habilidades motoras, cognitivas e emocionais. Ao mesmo tempo, oferece uma

 oportunidade para a expressão criativa e promove um estado de relaxamento e bem-estar. Portanto, se

 está à procura de uma atividade divertida, educativa e terapêutica para as crianças, o crochet pode ser

 uma excelente escolha. Além de todos os benefícios, é uma maneira maravilhosa de criar laços e

 partilhar momentos especiais em família.

Informe-se sobre os diversos Workshops de Crochet e Aulas Individuais sobre esta técnica milenar  para

 Iniciantes que se encontram a decorrer e inscreva a sua criança.

Obtenha mais informações em @telma.mach e venha aprender um novo hobbie.

 Workshop Iniciação ao Crochet

As aulas funcionam presencialmente e serão dadas individualmente de forma ao aluno ter um acompanhamento dedicado e exclusivo.

A quem se destina este Workshop de Iniciação ao Crochet?

Destina-se a a quem ainda não sabe fazer crochet e a pessoas destras, ou seja, que usam preferencialmente a mão direita.

O que vais aprender?

• Nó corrediço
• Correntes
• Ponto baixo
• Ponto baixíssimo
• Ponto alto
• Aumento e diminuições
• Mudanças de cor
• Quadrado da Avó
• Anel mágico
• Crochet Circular

 Estratégias para Desenvolver o seu Instagram

Quando comecei a empreender Online, não sabia quanta dificuldade ia encontrar pelo caminho.

Afinal eu só queria ensinar a fazer crochê/Amigurumi e quem sabe vender algumas peças que entretanto fui fazendo.

Mas começar a ensinar a fazer crochê Online, não é apenas fazer crochê. 

Há toda uma panóplia de conhecimento que eu não tinha, para que esse conteúdo chegue a quem gosta dessa informação.

Basicamente é como abrir uma loja numa rua em que não passa ninguém, ou mesmo que passe não quer saber de crochê nem de bonequinhos fofos.

Como é que vou fazer o meu conhecimento chegar a mais pessoas?

Foi nesse momento que percebi que fazer crochê por si só não bastava.

Precisava de ter mais conhecimento, sobre como empreender na internet, como falar para uma câmara

 (aqui para nós o que mais me custa até hoje), mas mesmo sabendo que não tenho jeito fui me

 desafiando e não deixei que isso fosse um entrave.

Passaram dois anos, em  Abril 2020 comecei por fazer tutoriais no Youtube de amigurumi, criei este

 blog Amuleto para detalhar alguns pormenores e partilhar convosco os meus bonequinhos, e ainda o

 meu perfil do Pinterest.

Criei uma loja na plataforma Etsy em 2021 com algumas das minhas criações em Amigurumi.

Outro grande desafio, foi escrever Receitas de Amigurumi não é tão simples como possa parecer.

Também em 2021 rendi-me ao Instagram, não que tivesse algum gosto nesta plataforma, mas

 simplesmente porque todos me dizem tens que estar presente no Instagram.

E assim foi, criei o meu perfil do zero no início de 2021.

É das plataformas mais difíceis de ter resultados, pelo menos para mim tem sido.

Muitas vezes pensei em desistir.

Mas como essa palavra não cabe no meu dicionário, não baixei os braços.

E comecei a aprender tudo o que possam imaginar sobre o Instagram.

Há milhares de Gurus Online que falam do Instagram, muitas teorias, muitos truques e formas pouco lícitas de crescer no Instagram.

No fundo o que todos procuram é  ganhar seguidores.

Quem nao se informa corretamente acaba por distribuir dinheiro à toa, acreditando que comprando

 seguidores, entrando em sorteios mirabolantes vai conseguir mais seguidores.

De certa forma até consegue, e o ego fica mais confortado ao ver , mil, dois mil, três mil seguidores.

Mas esses seguidores vão comprar de si?

Não, esses seguidores não são seguidores engajados, não estão minimamente interessados no que faz, nem no que tem para oferecer.

Por isso acaba por não ter resultados e seu perfil fica estagnado.

Aprendi que não vale a pena estar com truques e atalhos para crescer no Instagram.

Entretanto fui reunindo muita informação ao longo destes meses, informação que me tem vindo a ajudar

 a criar o meu perfil.

Mas Telma o seu perfil é ridículo nem sequer tem 300 seguidores, é verdade, tenho poucos seguidores,

 face ao que se vê por aí.

Mas nenhum deles foi comprado ou ganho num sorteio, foram todos conquistados pelos meus erros e

 acertos ao longo deste ano de 2021.

Aprendi que o fundamental no Instagram é a consistência de postagem, fazer posts/fotos atraentes e

 principalmente gerar valor para a sua audiência.

É trabalhoso, mesmo muito trabalhoso...mas não deixe que isso a atrapalhe.

Nesse momento pensei, se uma das minhas queridas seguidoras que faz artesanato seja de que tipo for,

 quiser abrir a sua loja Online sem muito investimento, vai ficar assoberbada de tanta informação e

 teoria.

Se eu estivesse a começar, fazia-me falta um Manual para abrir o meu perfil, sem cometer tantos erros

 no início e sem ter que andar à procura de informação que se encontra espalhada por todo lado.

E foi assim que criei o Manual Estratégias para desenvolver o seu Instagram.

Estratégias para desenvolver o seu Instagram.

Um Manual com estratégias simples para ajudar a desenvolver o seu Instagram e ainda um Pack - Pack

 Lady Boss, completo para começar desde já o seu negócio sem perder tempo a procurar informação e a

 compilar.

Afinal o seu negócio não é o Instagram, o seu negócio é fazer lindos trabalhos artesanais e é a isso que

 tem que dedicar o seu tempo. 

O Instagram apenas é uma ferramenta para ajudar a dar a conhecer o seu trabalho a mais pessoas.

Pensei ainda que muitas das minhas seguidoras,são pessoas como eu, que pretendem vender os seus

 trabalhos artesanais, mas não tem possibilidades financeiras para fazer grandes investimentos, pelos

 menos no início.

Não podem pagar a uma equipa para fazer fotos, as artes, a criar tabelas a ter ideias de posts a fazer

 anúncios pagos enfim e tudo o que envolve estar presente Online e no Instagram.

Mas se tiverem um Pack com uma série de ferramentas simples e com as ideias já estruturadas a

 um preço de um café por dia, isso é espectacular.

E foi assim que surgiu o Manual Estratégias para desenvolver o seu instagram.

O que vai aprender no Manual Estratégias para desenvolver o seu Instagram?

✔️Como começar um perfil do zero;

✔️Acelerando o crescimento orgânico;

✔️Erros que deve evitar;

✔️Como ter e encontrar Ideias de Posts;

✔️Como planear o seu conteúdo;

✔️Criar legenda que engaja;

✔️Conclusão + Dicas Extra

Com o Manual - Estratégias para desenvolver o seu Instagram, vai receber ainda o seguinte:

Uma das coisas onde irá perder mais tempo é na definição da sua Identidade Visual.

Para que não perca muito tempo com isso e possa se focar no que realmente é importante, juntamente

 com este manual vai receber:

Um Guia completo de Marca

✔️Paleta de Cores

✔️Fontes

✔️Elementos

Mas Telma eu não tenho tempo, para fazer posts e criar conteúdo, calma, também pensei nisso não desespere.

Se tem pouco tempo para criar conteúdo tenho uma excelente notícia para si.

Junto com o Manual vai ter acesso a 30 modelos de posts Canva, lindos e exclusivos prontos para usar no seu perfil.

Desse modo, além de poupar muito tempo na criação de conteúdo, você vai criar posts super atractivos e profissionais em apenas alguns minutos.

Sei também que ter Ideias de Conteúdo nem sempre é fácil, é verdade, por isso juntamente com este

 Manual vai aprender a ter um método que ajuda a ter ideias de conteúdo e a organizá-las numa tabela

 para ter tudo estruturado e compilado.

Quando aprender a organizar-se, vai conseguir se destacar da concorrência e começar atrair mais

 pessoas para o seu perfil!

Não sabe que tipo de conteúdo publicar para:

✔️Atrair pessoas novas

✔️Entregar valor

✔️Melhorar o relacionamento

✔️Mostrar autoridade

Não se preocupe, junto com o seu Manual vai receber ainda um Mês de Conteúdo para o para o

 Instagram.

E para começar o Ano de 2022 super organizado e com todas as suas tarefas planeadas.

Preparei ainda um Planner lindo com 12 páginas, exclusivo para se organizar e não esquecer todas as

 suas ideias super criativas.

Mas não satisfeita, ainda pensei, as minhas queridas seguidoras têm também dificuldades na

 composição das suas Fotos, e para  quê perder tempo a procurar como fazer.

Juntamente com o Manual Estratégias para desenvolver o seu Instagram , vão também levar um Mini

 Guia em pdf com Dicas e alguns conselhos para melhorar as suas composições.

Estou tão feliz com este Pack lady Boss, que mal posso esperar pelo vosso feedback.

Então resumindo, que começar a empreender Online, utilizando a Plataforma Instagram de uma forma

 rápida e descomplicada e desenvolver os seu próprio negócio.

Não perca tempo com inícios avassaladores, adquira o Manual Estratégias para Desenvolver o seu

 Instagram mais Pack  Lady Boss a menos de 0,50 centavos por dia.

Não me diga que você não merece este pequeno investimento?

Você merece isso e muito mais e eu estou aqui para ajudar a trilhar esse caminho e afastar se não todas

 as maiores pedras, do seu percurso.

Venha ser uma Lady Boss, e juntas vamos arrasar em 2022.

Não perca esta oportunidade de finalmente tirar o seu projecto da gaveta.

Invista em si e no seu negócio.

Quero o meu Manual + Pack Lady Boss

Beijinhos

Amigurumi | Como fazer Abelha 

A História da Abelha Carlota

A Abelha Rainha Carlota, é uma abelhinha linda, líder de uma colónia de abelhinhas que 

trabalham muito.

Todos os dias estão focadas em produzir  a maior quantidade e melhor qualidade 

de mel.

Cuidam das abelhas mais pequenas e preparam-nas para o futuro na colmeia. 

Que perigos devem evitar e que tarefas devem cumprir.

Todas são importantes desde a abelhinha que faz a segurança da colmeia, como a
 

abelhinha que mantém a colmeia limpa, pois com tantas abelhas a entrar  e a sair
 

é natural  que fique suja de pó.😊

A Rainha Carlota trata todas elas por igual, pois todas têm um papel fundamental,
 
na comunidade e todas são motivo de orgulho para a jovem Rainha.

A Rainha Carlota é muito feliz, e as suas abelhinhas cuidadoras também, pois
 

sentem que são valorizadas, respeitadas e amadas pela sua líder.

Vem conhecer esta linda abelhinha. Aprende a fazer e distribui muitas abelhinhas 

pelas pessoas que conheces.

A história da Abelha Carlota e a sua colmeia é uma inspiração, cheia de alegria 

respeito e muito amor.

Cartão Aniversário Divertido

Minhas queridas quando inicio um projecto em Amigurumi um dos primeiros passos é desenhar um esboço.

Entre rabiscos melhor ou pior lá vou conseguindo chegar ao que idealizo na minha perturbada cabeça🥴🤪.

Sempre gostei de desenho, mas não dei continuidade a esta atividade, sendo que hoje sinto bastante falta por não ter aprofundado essa arte, quem sabe um dia...

Mas enfim, vou conseguindo desenhar os meus projectos para depois transformar nas bonequinhas em amigurumi.

As minhas bonequinhas da coleção zodíaco, ficaram lindas e os desenhos também ficaram o máximo. (eu adoro).

Lembrei-me que seria bastante engraçado transformar  estas lindas bonequinhas em cartões de aniversário.

Todos os meses temos amigas, avós,netas, mães, tias, melhores amigas a fazer anos, não é verdade?

Mas este ano e no que passou, temos esta impossibilidade,  não estar fisicamente com as pessoas.

Adiamos a compra de presentes, fazemos um telefonema ou enviamos uma mensagem e basicamente resume-se a isto.

Que tal não deixar passar o dia em claro e enviar um Cartão de Aniversário engraçado?

As pessoas vão ficar emocionadas com a sua lembrança, não há melhor maneira de iluminar o seu dia do que com um cartão desejando um feliz aniversário.

Ficaram lindos os cartões de aniversário para imprimir, coloridos, engraçados, femininos e super delicados.

Mas o melhor destes cartões é a sua comodidade , não precisa de sair de casa, basta imprimir na sua impressora e enviar pelo correio, sim inclui o envelope que também pode imprimir e depois recortar.

Mais, pode inclusive enviar por email caso não seja fã de se dirigir aos correios nesta altura, não é o máximo?

São lindos veja:

Após a sua compra recebe diretamente no seu mail os pdf's:

✅Pdf com cartão de aniversário signo

✅Pdf Envelope (FREE)

Vantagens da sua compra:

Conheça os 12 cartões de aniversário engraçados e de cada signo. Aqui

Esta licença é apenas para uso pessoal. Você pode imprimir esta arte para você ou usá-la como presente para alguém. No entanto, não é permitido revender, compartilhar ou qualquer uso comercial deste produto.

12 Lindas bonecas desenhadas exclusivamente por Amuleto ©️ - Todos os direitos reservados.

 Chaveiro Bolota em Amigurumi

Material necessário:

 Receita Bolota: (Faça 2)

 Nossa Senhora das Graças Amigurumi

Os materiais que vão necessitar para este projecto são:

Receita do Corpo da Santinha Nossa Senhora das Graças:

 Malmequer em Amigurumi

Exemplos:

Receita de Malmequer em Amigurumi:

Material necessário:

12 Pétalas: